激しい肩こり

しっかり熟睡出来ないまま朝に。
体調、イマイチ〜。
色々考えていたのですが、もしやと思い肩を触るとガチガチ。泣
のりママが揉んであげようと私の肩に触れた途端、リタイヤ。
のりママが通っているマッサージもしてくれるオススメ整骨院に予約を入れてくれました。
45分間びっしりとやって貰ったらかなり良くなりました。
数回通った方が良いと言われたのですが
迷わず通おうと思いましたよ。苦笑

ここずっと仕事で図面を引いたり
かなり細かい仕事をしていたのも影響しているのではないかなと。
原稿描きは殆どしていないので間違いなくそれが原因。
でも、仕事は今後も続くので対策を考えねばなりません。うーっ

今回のマッサージで腰もかなり酷くなっていると言われたので
こちらも治そうかなと思います。
寝て起きると腰が痛いのはやはり問題があるのではないかなと。苦笑
自分だけの布団が欲しいよ〜
↑こういう環境で身動きできない状態でじっと寝ているのも問題有ると思うのだけれども。

☆本日の生産物
海老のグリル、イカの生姜醤油炒め、筑前煮、冷やし茶碗蒸し、冷やしトマト、小松菜とじゃこのお浸し