カルシウム不足している?

昨日の具合が悪いのは8割方抜けたのですが、まだ胃がムカムカするので
胃薬投入。
午後は調子よく動けました。
ぺそぺそがぽっぽにちょっかいを出し過ぎるので
怒ってしまったのですが、ぺそぺそを怒っても聞いてないのですよ。
聞いてないフリもするし、話を無視するし。
ちょっと・・・激しくブチ切れてしまいました。激しく後悔
昨日もプール講習でもきちんとやらなかったのもあるのですが、
めちゃくちゃ怒鳴り込んでしまいました。
本当はいけないのだけれどもね。
判っているの、でもね、怒らないとそのままで良いと思われたら困るのです。
もっと上手く言い聞かせられたらいいのですが。
子育ては難しいよ。やり直しがきかないもの。
ここ2年、自分の心に余裕が全くないと感じます。

でも、これだけ怒るとカルシウムが不足しているのではないかと
思いたくなります。
でも私ひとりで1リットルの牛乳パック、2〜3日で消費しています。
栄養学的には一日800ml必要らしいのですが。
足りない?
昔、足りないと思ってカルシウム剤を飲んだら胃が痛くなったのですが・・・。苦笑

歯科で切れた口ですが、まだ治っていません。
やっとかさぶたになったけれども、未だに切れて血が出ます。泣
明日はさわやかに抗議をする予定。苦笑

☆本日の生産物
茄子の揚げ浸し、青梗菜のワンタンスープ、揚げワンタン、オムライス